Bonjour
Je m’appelle Manon, j’ai 37 ans et je suis maman d’un garçon de 6 ans. Ma maternité a été à la fois profondément belle et très éprouvante. Entre la fatigue, les pleurs, le sommeil fragmenté, l’allaitement, la reprise du travail et le contexte du Covid, j’ai traversé une dépression post-partum lorsque mon fils avait 8 mois.
Cette expérience m’a amenée à remettre en question les modèles de maternité auxquels on nous demande de nous conformer. J’ai ressenti le besoin de comprendre les attentes sociétales et personnelles liées à l’arrivée d’un nouveau-né, ainsi que le manque de repères et de connaissances auquel de nombreux parents sont confrontés. Ce cheminement intérieur a profondément transformé ma vision de la maternité et m’a conduite à devenir doula, afin d’accompagner et de soutenir les mères et les couples.
HAPTONOMIE
Je suis actuellement en formation chez Hapto 3 Cœurs, avec Béatrice Fontaine et Régis Deberg. Cette formation complète mon parcours et me permet d’approfondir mes compétences pour vous accompagner dans la connexion avec votre bébé.
YOGA
Je suis également en formation de yoga Acharia à l’école Atlantide. J'intègre ma pratique afin de proposer une approche combinant mouvements corporels, respiration et relaxation, pour soutenir votre bien-être avant et après la naissance.
SOMMEIL DES BEBES
Je me suis formée auprès d’Ingrid Bayot et je poursuis mon apprentissage à travers des séminaires et une formation continue. Je me suis aperçue que le sommeil des bébés est un sujet extrêmement vaste, qui englobe des aspects émotionnels, physiologiques et médicaux. Ces formations me permettent d’enrichir les outils que je peux proposer aux parents.
CONSEILLIERE EN ALLAITEMENT
J'ai été formée auprès de Catherine Massart à l’AFA, j’ai ensuite poursuivi ma formation avec Ingrid Bayot. Et j'apprends toujours auprès des mamans Ces expériences m’ont permises d’enrichir ma pratique et d’affiner mon approche pour vous accompagner au mieux.
DOULA
J’ai obtenu mon diplôme auprès de l’AFA, une école qui propose une approche pluridisciplinaire. La formation est dispensée par des professionnels issus de nombreux horizons, tels que des gynécologues, des sages-femmes, des conseillères en lactation humaine, des praticiens en PNL ou encore des psychothérapeutes. Je suis également membre de l’Association francophone des doulas de Belgique.
Concrètement
Chaque séance se déroule en trois phases d'une heure trente.
Entretien : Une préparation à la naissance par de la transmission de savoir, de savoir-faire et de savoir-être. Identifier les besoins, les attentes et les craintes concernant l'allaitement si c'est votre choix, le sommeil, les pleurs du bébé ainsi qu'identifier les influences familiales et sociales.
Mobilisation du corps : exercices pratiques pour intégrer les apprentissages et renforcer la confiance, la détente et la connexion avec le bébé.
Relaxation : recentrage et bien-être.
Ainsi, théorie, pratique corporelle et relaxation sont complémentaires.
Mes outils
Après des études en histoire de l’art et archéologie, je me suis naturellement intéressée à l’aspect social et culturel de l’accueil des bébés dans notre société : comment les familles vivent l’arrivée d’un enfant, quels sont les besoins réels du bébé et ceux des parents, et comment ces besoins peuvent être respectés.
Je suis actuellement en train de terminer une formation en communication par le touché, qui me permet, grâce à des exercices pratiques, de renforcer le lien entre la maman, le coparent et le bébé. J’ai également expérimenté la pleine conscience et pratiqué la danse pendant de nombreuses années, que je continue sous forme d’art corporel, et je me forme pour devenir professeur de yoga.
Tous ces apprentissages me permettent aujourd’hui de guider les mamans dans leur préparation à la naissance et dans le post-partum, en proposant des outils pour :
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intégrer les expériences vécues,
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comprendre et écouter les ressentis corporels,
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renforcer le lien avec le bébé et le coparent.
Mon approche combine écoute, exercices corporels et relaxation, pour accompagner de manière complète et personnalisée chaque famille.
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Mon rôle est de vous accompagner dans l’exploration de vos croyances, de vos valeurs, de vos besoins, de vos limites et de vos résistances. Ensemble, nous travaillerons sur vos comportements et vos discours pour vous aider à cheminer consciemment vers le sens et les enseignements que vous souhaitez transmettre à vos enfants.
